O que é exatamente a Psicoterapia?

A psicoterapia é um termo genérico que engloba todos os tipos de tratamentos que visam ajudar as pessoas a se curarem de algum desconforto através do uso da palavra.

A primeira forma e a mais conhecida foi a Psicanálise, invenção genial de Freud do início do século XX, que mostrou-se uma estratégia ambiciosa e de relativa eficácia, até mesmo devido à sua morosidade e custos envolvidos, passando a ser substituída por outras técnicas de seus dissidentes.

Hoje, as técnicas caminham e têm convergido mais para formas breves de psicoterapia dinâmica, com uma matriz na psicanálise, e um outro grupo de técnicas que se chamam de terapias cognitivo-comportamentais.

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